دوچرخه‌سواری ورزش لذت بخش و مفرح است. در صورتی که این ورزش با شدت زیاد

انجام شود سلامت سیستم قلبی - عروقی را افزایش می دهد. دوچرخه سواری در

یک ساعت حدود ۵۰۰ کالری می سوزاند.

تناسب اندام ،نکات بهبودی و تناسب اندام، بعد از حمله قلبی ،اگر بعد از یک حمله‌ی قلبی،

به آرامی ورزش را وارد روال روزانه‌تان کنید، سریع‌تر بهبود خواهید یافت. ورزش به سالم نگاه

داشتن قلب و توانبخشی قلبی کمک می‌کند. اکثر نجات یافتگان از حمله‌ی قلبی، یک دوره‌ی

توانبخشی را سپری خواهند کرد. ‌این برنامه شامل یک برنامه‌ی تناسب اندام و تغذیه است.