دردهای مزمنی مثل سردرد و کمردرد، دردهای مفصلی و استخوانی

از جمله شایع‌ترین مشکلات دوره میانسالی و سالمندی است که

متاسفانه امروزه جوانان هم آن‌ها را تجربه می‌کنند.

روش های طبیعی درمان درد کمر کدامند؟,درصد از موارد کمردرد نیاز به عمل جراحی ندارند.

با افزایش سن، شیوع کمردرد افزایش می‌یابد. کاهش انعطاف‌پذیری ماهیچه‌ها و قدرت

استخوان، کمر را نسبت به ضربه و جراحات آسیب‌پذیر می‌کند.

یوگا، فعالیت جسمی، کاهش وزن و طب سوزنی از درمان های طبیعی کمردرد هستند.