موضوعات
مهندسی مواد
مکانیک
فناوری اطلاعات
اردبیل
گالری تصاویر
شعر
دانلود
دانستنی
دنیای وب
فنی و حرفه ای
ورزشی
سوالات استخدام
آهنگ پیشواز
اطلاعیه
نظرسنجی
دانشجو یا فارغ التحصیل چه رشته ای هستید؟
نظرشما درباره وبسایت ؟
پیوندها
لینک های ورزشی
منو های سایت
آخرین ارسال های انجمن
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
![]() |
1 | 435 | piskesvat |
![]() |
3 | 1586 | mehran99 |

به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بررسیها نشان داده است که ورزش کردن طی دو سال حداقل ۴ تا ۵ بار در هفته باعث میشود که خطرات نارسایی قلبی در افراد میانسال کاهش پیدا کند.
این مطالعات نشان داده است که دو تا سه بار ورزش در هفته برای این تاثیر کافی نیست.
مدیر این تحقیقات میگوید: طبق بررسیهایی که تیم ما انجام داده است این میزان ورزش که ما تجویز کردیم مناسب است. افراد باید برای بهداشت فردی ورزش لازم را انجام دهند. این کار باید مانند مسواک زدن عادی شود. نارسایی قلبی مشکلی جدی است زیرا باعث میشود ارگانهای مختلف بدن اکسیژن و ریزمغذیهای لازم را دریافت نکنند.
نارسایی قلبی باعث ایجاد خستگی، تنگی نفس، سرفه و اختلاس در کارهای روزانه میشود.
آمارها نشان داده است که حدود ۵.۷ میلیون نفر در آمریکا به نارسایی قلبی مبتلا هستند.
مطالب مرتبط
ارسال نظر برای این مطلب
آمار سایت
کل مطالب : 1665
کل نظرات : 128
افراد آنلاین : 5
تعداد اعضا : 707
بازدید امروز : 301
باردید دیروز : 2,335
گوگل امروز : 3
گوگل دیروز : 52
بازدید کلی : 2,582,345