close
دانلود آهنگ جدید

نوشیدنی های مناسب برای حفظ سلامتی بدن انسان

منو های سایت

آخرین ارسال های انجمن


 

نوشیدنی های مناسب برای حفظ سلامتی بدن انسان,اغلب افراد فکر می‌کنند که شیر، آب‌میوه و سودا هم می‌توانند بدن ما را به‌خوبی هیدراته نگه دارند. اما آب‌میوه و سودا به خاطر وجود کالری و شکر و همچنین وجود مواد شیمیایی‌شان برای بدن مضر هستند.

نوشیدن آب برای بدن بسیار مفید است و بسیار مهم است که شما هرروز آب موردنیاز بدنتان را تأمین کنید. نوشیدن آب به مقدار کافی همیشه آسان نیست.

برای اینکه بتوانید روزانه آب موردنیاز بدن خود را تأمین کنید، می‌توانید راه‌کارهای زیر را دنبال کنید و آب موردنیاز را تأمین کنید، زیرا در فصل پاییز و زمستان و همچنین هوای سرد بدن تمایلی برای نوشیدن آب ندارد.

همچنین نوشیدن آب نه‌تنها برای سلامتی مفید است بلکه به‌سلامت پوست هم کمک می‌کند و درمان خوبی برای جوش‌های صورت است.

شما می‌توانید با درست کردن این نوشیدنی‌ها آب بدن خود را تامین کنید.

آب زنجبیل لیمو: یک نوشیدنی خوشمزه، ضدالتهاب، و کمک‌کننده به هضم غذا. با خوردن این نوشیدنی همچنین می‌توانید سیستم ایمنی بدن خود را قوی‌تر کنید.

آب توت‌فرنگی نعنا: این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و باکتری‌ها و ویروس‌ها را می‌کشد، همچنین برای بیماری‌های قلبی و تقویت حافظه بسیار مفید است.

آب‌پرتقال گلابی: این نوشیدنی باعث کم شدن وزن بدن می‌شود و هضم غذا را راحت می‌کند، همچنین برای بیماری‌های قلب مفید است و خاصیت ضدعفونی‌کنندگی دارد.

آب سیب دارچین: این نوشیدنی متابولیسم بدن را تقویت کرده و خاصیت سم‌زدایی دارد. سرشار از آنتی‌اکسیدان است و برای چشم و قلب بسیار مفید است. دارچین هم قند خون شما را پایین می‌آورد و ضد دیابت است.

آب رزماری لیمو: این نوشیدنی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند و گردش خون را تنظیم می‌کند. این نوشیدنی همچنین خاصیت ضدالتهابی هم دارد.

آب تمشک زغال‌اخته: این نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، انواع ویتامین، آهن و فیبر هستند و ضد سرطان هستند.

آب زنجبیل دارچین پرتقال: این نوشیدنی سرشار از ویتامین ث و آنتی‌اکسیدان است. انرژی را افزایش می‌دهند و ضد سرطان و بیماری‌های قلبی هستند.

منبع:سلامانه

 

برچسب ها : نوشیدنی های مناسب برای حفظ سلامتی بدن انسان , آب زنجبیل لیمو , آب توت‌فرنگی نعنا , آب‌پرتقال گلابی , آب سیب دارچین , آب رزماری لیمو , آب تمشک زغال‌اخته , آب زنجبیل دارچین پرتقال , روش های پیشگیری از گرمازدگی با میوه ها , غذاهای مفید و مضر برای سلامت کبد , "برای حفظ سلامتی خود این هفت نوشیدنی را امتحان کنید , راههای مناسب برای حفظ سلامت بدن , بهترین آبمیوه ها برای حفظ سلامت , هفت اثر شگفت انگیز آب بر روی بدن ! + زمان مناسب آب خوردن , نوشیدن آب چغندر به تطابق بدن در کوهستان کمک می کند , ده میوه ضروری برای سلامتی بدن , نقش آب و وظایف آب سالم در بدن انسان , ویتامین های مورد نیاز بدن , نقش آب در بدن , چه نوشیدنی بعد ورزش بخوریم؟ ,
بازدید : 292 تاریخ : سه شنبه 28 مهر 1394 | نویسنده : admin | نظرات ()

مطالب مرتبط

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

آمار سایت

کل مطالب : 1634
کل نظرات : 121
افراد آنلاین : 2
تعداد اعضا : 687
بازدید امروز : 588
باردید دیروز : 1,200
گوگل امروز : 2
گوگل دیروز : 12
بازدید کلی : 2,032,323

اطلاعات کاربری


عضو شويد

نام کاربری :
رمز عبور :

فراموشی رمز عبور؟

عضویت سریع

آرشیو

کد های اختصاصی


x بستن پنجره
تبلیغات

پشتیبانی

ابزار هدایت به بالای صفحه

کاربران

اوقات شرعی

اوقات شرعی

محاسبه قبوض

نوبت دهی اینترنتی

شبکه های اجتماعی



خدمات اینترنتی