درباره سایت
سلام به وب من خوش آمدید دوستان و همراهان عزیز از اینکه مهمان این وب هستید بسیار سپاسگزارم منتظر نظرات سازنده ی شما دوستان هستم
موضــوعـات
مهندسی مواد
جزوه متالورژی
کارشناسی ارشد
فیلم
هنرستان
جوشکاری
معرفی سایت
معرفی دانشگاه
نرم افزار
معرفی گرایش ها
مکانیک
دایکاست
ساخت و تولید
فناوری اطلاعات
پروژه و جزوه
کارورزی
اردبیل
تاریخچه اردبیل
گردشگری
غذاهای اردبیل
صنایع دستی اردبیل
اخبار اردبیل
تصویر
گالری تصاویر
طبیعت
حیات وحش
حور
دریا
اتومبیل
خنده دار(بدون شرح)
شعر
ترکی
فارسی
طنز
حدیث و مناجات
دانلود
فیلم و سریال
ترانه
نوحه
جزوات (عمومی)
گوناگون
زنگ موبایل
دانستنی
گیاهان دارویی
آیا میدانید(سرگرمی)
سلامت
معما
دنیای وب
کامپیوتر
موبایل
نرم افزار رایانه
اندروید
طراحی وب
فنی و حرفه ای
فرزکاری
کاشی کاری
آبگرمکن
کامپیوتر
ورزشی
تصاویر
اخبار
دانستنی
سوالات استخدام
احکام
اطلاعات عمومی
بانک
آهنگ پیشواز
همراه اول
ایرانسل
رایتل
اطلاعیه
تحصیلی،دانشگاهی
عمومی
سخنان
آموزش زبان
ترکی آذربایجانی
ترکی استانبولی
انگلیسی
آمار سایت
آمار مطالب
کل مطالب : 1738 کل نظرات : 132
آمار کاربران افراد آنلاین : 19 تعداد اعضا : 808
کاربران آنلاین
آمار بازدید بازدید امروز : 5,697 باردید دیروز : 1,914 گوگل امروز : 4 گوگل دیروز : 1 بازدید هفته : 7,611 بازدید ماه : 15,056 بازدید سال : 267,628 بازدید کلی : 5,123,441
منو های سایت
تبلیغات
آخرین ارسال های انجمن
| عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
«ناصرحجازی»هفت سال بعدازفوت،بدهکارمالیاتی شد |
1 | 1215 | piskesvat |
|
ریخته گری پیوسته شمش |
3 | 2709 | mehran99 |
سردرد می تواند پیامد مسموم شدن از مواد گوناگون، گرسنگی، عفونت، قرار گرفتن در معرض نور خورشید یا از غذا و یا نوشابه خیلی سرد باشد. علل جدی سردرد، مانند غده مغزی بسیار کم هستند و شما باید سریعاً علل عمومی این بیماری آزار دهنده را تشخیص داده، درمان کنید. سردردهای مسمومیت شامل خماری و سردردمربوط به پیامد داروها و مواد شیمیایی یا آلودگیهایی که شما به طور ویژه ای نسبت به آنها حساسیت دارید می باشد. سردردهای غذایی و ورزشی ممکن است مربوط به رهایی از مسمومیت باقی مانده از سوخت چربی بدن باشد .
یافتن علت سردرد طول می کشد، اما مراحلی وجود دارد که شما با صرف زمان کمتر موفق به کاهش ناراحتی خود می شوید. کاری که قبلا انجام می دادید، بهتر است؛ اگر شما می دانید که الکل زیاد یا دود یا سایر مواد شیمیایی باعث سردرد شما است و با مصرفشان سردرد شما شروع می شود برای درمان آن به اقداماتی دست بزنید
نیم ساعت از وقت خود را به فعالیت بدنی شدید مانند حرکات ریتمیک و راه رفتن سریع اختصاص دهید؛ این کار را تا زمانی که نفس شما تند می شود تا مدت زمانی پس از گرم شدن ادامه دهید.
فعالیت و تنفس عمیق، سطح اکسیژن را در دستگاه شما اضافه خواهد کرد، کار کبد شما را بالا خواهد برد، به طوری که می تواند در ارتباط با سموم به شکل مؤثری عمل کند. حالت خماری اغلب می تواند به طور کامل از این طریق زایل شود تا آنجا که می توانید آب خالص یا آب میوه بنوشید. در صورتی که چیزی بخورید امکان بهبودی سریعتر وجود دارد. تخم مرغ، بخصوص خوب است، و نیاز نیست، عادتتان را دنبال کنید که آنرا به شکل خام بخورید غذاهای شیرین و مطلوب شما مانند سوپ جو و ماست اغلب کمک می کند.
اگر رژیم غذایی و تمرین ورزشی موجب سردرد می شود، آن را تصحیح کنید و رژیم مسموم را به آنهایی که در کتاب (رهایی از چربی برای همیشه) آمده، تغییر دهید.
سایر مواردی که می تواند موجب سردرد شود شامل : چاشنیهای افزوده شده به غذا است که اعتیاد به ( monosodiun glutamate MSG) را باعث می شود. غذاهای چینی و غذاهای ساخته شده مخصوصاً آنهایی که سرشار از این موادند، در صورتی که از این غذاها (چینی با چاشنی زیاد) یا غذاهای هله هوله یا غذاهای آماده مصرف می کنید شما می توانید مشکل خودتان را با تغییر غذاهای غیر ساختگی به غذاهای کامل مرتفع سازید
سردرد می تواند ناشی از علائم آلرژی غذایی باشد. شما شاید به این نتیجه رسیده باشید که سردردتان ناشی از غذا یا غذای دخاصی باشد. این اتفاق هنگامی بروز می کند که بدن شما در مقابل غذاهایی که مسموم کننده است، واکنش نشان می دهد. بهترین راه مبارزه با این مشکل آن است که شما غذایی را مشخص و حذف کنید (به بخش 18-8 مراجعه کنید).
یکی دیگر از علل سردرد، می تواند کم شدن آب بدن باشد، مخصوصاً وقتی که تحت فشار هستید. اگر سردرد اغلب در اثنای مسافرتها یا گردشهای روزانه در اطراف شهر بروز می کند حتماً به میزان نوشیدن آب خود بیافزائید. یک بطری آب معدنی خریداری کنید و مقدار زیادی از آن را بیاشامید. اگر به یک فنجان قهوه سنگین احتیاج دارید تا تعادل آب بدن تان را تنظیم کنید می توانید آن را به همراه آب بنوشید. ممکن است متوجه شوید که این کار برای از بین بردن سردردتان خوب باشد.
منبع :hidoctor.ir
یافتن علت سردرد طول می کشد، اما مراحلی وجود دارد که شما با صرف زمان کمتر موفق به کاهش ناراحتی خود می شوید. کاری که قبلا انجام می دادید، بهتر است؛ اگر شما می دانید که الکل زیاد یا دود یا سایر مواد شیمیایی باعث سردرد شما است و با مصرفشان سردرد شما شروع می شود برای درمان آن به اقداماتی دست بزنید
نیم ساعت از وقت خود را به فعالیت بدنی شدید مانند حرکات ریتمیک و راه رفتن سریع اختصاص دهید؛ این کار را تا زمانی که نفس شما تند می شود تا مدت زمانی پس از گرم شدن ادامه دهید.
فعالیت و تنفس عمیق، سطح اکسیژن را در دستگاه شما اضافه خواهد کرد، کار کبد شما را بالا خواهد برد، به طوری که می تواند در ارتباط با سموم به شکل مؤثری عمل کند. حالت خماری اغلب می تواند به طور کامل از این طریق زایل شود تا آنجا که می توانید آب خالص یا آب میوه بنوشید. در صورتی که چیزی بخورید امکان بهبودی سریعتر وجود دارد. تخم مرغ، بخصوص خوب است، و نیاز نیست، عادتتان را دنبال کنید که آنرا به شکل خام بخورید غذاهای شیرین و مطلوب شما مانند سوپ جو و ماست اغلب کمک می کند.
اگر رژیم غذایی و تمرین ورزشی موجب سردرد می شود، آن را تصحیح کنید و رژیم مسموم را به آنهایی که در کتاب (رهایی از چربی برای همیشه) آمده، تغییر دهید.
سایر مواردی که می تواند موجب سردرد شود شامل : چاشنیهای افزوده شده به غذا است که اعتیاد به ( monosodiun glutamate MSG) را باعث می شود. غذاهای چینی و غذاهای ساخته شده مخصوصاً آنهایی که سرشار از این موادند، در صورتی که از این غذاها (چینی با چاشنی زیاد) یا غذاهای هله هوله یا غذاهای آماده مصرف می کنید شما می توانید مشکل خودتان را با تغییر غذاهای غیر ساختگی به غذاهای کامل مرتفع سازید
سردرد می تواند ناشی از علائم آلرژی غذایی باشد. شما شاید به این نتیجه رسیده باشید که سردردتان ناشی از غذا یا غذای دخاصی باشد. این اتفاق هنگامی بروز می کند که بدن شما در مقابل غذاهایی که مسموم کننده است، واکنش نشان می دهد. بهترین راه مبارزه با این مشکل آن است که شما غذایی را مشخص و حذف کنید (به بخش 18-8 مراجعه کنید).
یکی دیگر از علل سردرد، می تواند کم شدن آب بدن باشد، مخصوصاً وقتی که تحت فشار هستید. اگر سردرد اغلب در اثنای مسافرتها یا گردشهای روزانه در اطراف شهر بروز می کند حتماً به میزان نوشیدن آب خود بیافزائید. یک بطری آب معدنی خریداری کنید و مقدار زیادی از آن را بیاشامید. اگر به یک فنجان قهوه سنگین احتیاج دارید تا تعادل آب بدن تان را تنظیم کنید می توانید آن را به همراه آب بنوشید. ممکن است متوجه شوید که این کار برای از بین بردن سردردتان خوب باشد.
منبع :hidoctor.ir
موضوعات :
سلامت ,
نویسنده : admin
بازدید : 679
جمعه 05 تیر 1394
نظر (0)
مطالب مرتبط
کانال ما در تلگرام
مطالب تصادفی
اطلاعات کاربری
تبادل لینک هوشمند
نظرسنجی
دانشجو یا فارغ التحصیل چه رشته ای هستید؟
نظرشما درباره وبسایت ؟
لینک دوستان
تبلیغات شما
آخرین اخبار
لینک های ورزشی
