وقتی دچار اضطراب و نگرانی می شویم، سلامتی ما نیز دستخوش تغییراتی

می شود ،که جبران ناپذیر است ،و انسان را به سمت بیماری و پیری می کشاند.

اضطراب و استرس ۷ سال از عمر آدم را بر باد می‌دهد و بقیه را به کامش تلخ می‌کند.