تحقیقات جدید دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن نشان می دهد که

الگوهای نامنظم خوابیدن در بزرگسالان سالم می تواند نشانه ابتلای

زودرس به بیماری آلزایمر باشد.

سلامت روان،اصول مراقبتی در برابر آلزایمر،با این راه روش های مفید از

بروز و ابتلا به آلزایمر در سنین میانسالی پیشگیری کنید و حافظه و ذهنتان

را از کندی و زوال و ایجاد اختلال در آن محافظت کنید.

سن و سال که بالا می‌رود ناخودآگاه عملکردهای شناختی و توانایی مغز کاهش

می‌یابد و فرد در معرض ابتلا به اختلالات مغزی از قبیل آلزایمر قرار می‌گیرد. ولی

محققان بر این باورند که استفاده مداوم از مواد مغذی و انواع ویتامین‌ها می‌تواند

تا حد زیادی از روند پیر شدن مغز و احتمال بروز برخی اختلالات بکاهد.