بسیاری از ما بر این باوریم که نمی‌توان تغییری در عملکرد مغزی ایجاد کرد. به

این معنا که هرکس با توانایی‌های خاص به دنیا می‌آید که تا پایان عمر با

همان میزان توانایی‌ها باید زندگی کند 

حرکت درمانی مجموعه ای از ورزش ها و نرمش هایی است که در جهت

افزایش هماهنگی حرکات بدن و وضع تعادل بدن انجام می شود.

از طرفی این حرکات علاوه بر اینکه در پیشگیری بسیاری

از بیماری ها نقش دارند

از آنجایی که موارد کرونا ویروس در حال افزایش است ، استفاده از اقدامات

احتیاطی روزانه مانند شستن دست ، فاصله اجتماعی ، ورزش و خواب کافی

برای کاهش خطر عفونت مهم است.

فیزیوتراپی علمی پرکاربرد برای بهبود کیفیت زندگی افراد در دوره های مختلف و جلوگیری

از آسیب دیدن بدن و حفظ سلامتی می باشد. از آنجایی که بیماران نیازمند به

فیزیوتراپی ممکن است با مشکلات حرکتی روبرو شوند.

احتمال انتقال ویروس از فرد مبتلا به ویروس کرونا ، با عطسه و سرفه در

صورت تماس با آب وجود دارد. در استخرها باید به خصوص مسئله تهویه

هوا و ضد عفونی کردن سطوح توجه کرد و البته مانند هر جای دیگری که

تجمع افراد در آن رخ می‌دهد، فاصله‌گیری اجتماعی افراد باید رعایت شود.

اگر در منطقه ای هستید که هوای آلوده ای دارد ، یا اگر یک بیماری عفونی

به وجود آمده است ، پوشیدن ماسک صورت N95 راهی عالی برای محافظت

از ریه ها و سلامت کلی شما است.

در 10 مارس سال 2020 ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) گزارش داد كه

113،702 مورد COVID-19 در سراسر جهان وجود داشته است ، به علاوه

4012 مرگ و میر. در پاسخ به این بحران جهانی بهداشت ، محققان در

تلاش هستند تا هرچه سریعتر واکسن کورنا ویروس را تهیه کنند.

مجموعه‌ای از نوشیدنی‌ها و دم نوش‌ها هستند که می‌توانند به عنوان

عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می‌کنند.

عمل کانال ریشه دندان (روت کانال) یا عصب کشی درمانی است که

برای ترمیم و حفظ دندانی استفاده می شود که پوسیدگی شدیدی

دارد یا عفونی شده است.

وجود جوش شیرین در نان در برخی  افراد موجب افزایش استرس و سردرد

 می شود. نان های بدون جوش شیرین استفاده کنید تا سالم تر باشید.

خاکشیر که به اسم خاکشی هم شناخته ميشود، گیاهی یک یا دو

ساله از تیره شب بویان است که در دشت و کوهستان می روید. تخم

این گیاه که همه مردم آن را با اسم خاکشیر می شناسند...

در افغانستان به کل مجموعه قلیان، چلم نیز می‌گویند. در کشورهای

عربی به نام شیشه و نارجیلة معروف است و در شبه قاره به حقّه ...

اگر برای مدت زمان طولانی ورزش نکرده اید و یا به تازگی یک فعالیت

بدنی جدید شروع نموده اید، احتمالا بعد از تمرین، درد و گرفتگی

عضلات را تجربه خواهید کرد. گرفتگی عضلات معمولا یک روز بعد از انجام

حرکات ورزشی به وجود می آید.

رگ های خونی شبکه پیچیده ای از لوله های توخالی هستند که خون

را در سراسر بدن نقل و انتقال می دهند. کار رگ ها برای بدن ضروری است

میشه دلیل خواب‌آلوده بودن و خستگی، کمبود خواب یا کار زیاد نیست.

دلایل بسیاری وجود دارد که می‌تواند سبب شود شما همیشه احساس

خستگی کنید.

یبوست یا خشکی مزاج عارضه‌ای در دستگاه گوارش است که بر

اثر آن، مواد دفعی در رودهٔ بزرگ سفت می‌شوند و دفع آنها با درد

و سختی همراه می‌شود.

به باور برخی از افراد گیاه شیرین‌بیان می‌تواند درمانی موثر برای

زخم معده افراد باشد، این در حالی است که تحقیقات انجام شده

نشان می‌دهند...

در فصل‌های پاییز و زمستانی غالبا آلودگی هوا زیاد است و افرادی

که ورزش می‌کنند نگران خطراتی هستند که آلودگی هوا برای

سلامتی آنها دارد.

مصرف شربت تخم بالنگو مانع بروز سرماخوردگی در افراد می‌شود

تخم بالنگو مقوی معده، قلب و مغز است و اخلاط سوخته را دفع

می‌کند، به همین دلیل قوه مُدبره را تقویت کرده در نتیجه مقاومت

بدن افراد را در مقابل سرماخوردگی افزایش می‌دهد.

سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیم‌های خوراکی سخت و سنگین

بدون پروتئین سبب عارضه‌های مختلف بر سلامت بدن می‌شود.

مجموعه‌ای از نوشیدنی‌ها و دم نوش‌ها هستند که می‌توانند به عنوان

عامل پیشگیری در کاهش نفخ به شما کمک می‌کنند.

در تعریف نحوه ایجاد "زخم معده" باید گفت در معده ما یک‌ لایه ضخیم

از مخاط وجود دارد که معده را از شیره‌های گوارشی محافظت می‌کند

که فوق‌العاده اسیدی هستند...

بررسی‌های اخیر نشان داده است که ورزش‌های تیمی بیشترین

تاثیر مثبت را بر سلامت روان و روحیه افراد دارند.

سیر به واسطه آثار گسترده ضد باکتری خود شناخته شده است.

طی یک مطالعه، پژوهشگران ارزش آبگوشت سیر و توانایی آن در

مبارزه با عفونت "ئی کولای" را ارزیابی کردند.

بیدار شدن از خواب چند ساعت پیش از این که زنگ هشدار ساعت

شما به صدا درآید، به واقع شرایطی آزاردهنده است. برای بسیاری

از ما چند دقیقه خواب بیشتر نیز می‌تواند بسیار رضایت‌بخش باشد.

گیاه نسترن درختچه‌ کوچکی است با ارتفاع حداکثر 3 متر و برگ‌هایی

شامل پنج تا هفت برگچه دندانه‌‌‌دار که به شکل بیضی نوک‌تیز بوده و...

با آمدن فصل گرما انواع و اقسام پشه و حشرات موذی از راه می رسند تا

دمار از روزگارمان در بیاورند. نیش این حشرات بسیار آزار دهنده هست اما

راهکارهای خانگی که در این مطلب آورده ایم می‌توانند خارش و سوزش

حاصل از نیش پشه را تسکین دهد.

بسیاری از خانم ها برای کسب تناسب اندام به وزنه متوسل می‌شوند.

اگرچه این یک حرکت زیرکانه است. اما به همان تعداد که دست به دمبل

می‌برند، افرادی نیز از کار کردن با دمبل اجتناب می‌کنند.

افراد هنگام گرمازدگی از گرفتن دوش آب سرد و قرار گرفتن در معرض باد کولر

به دلیل وارد شدن شوک به بدن خودداری کنند.

گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم

تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید

بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد.

اگر از کسانی هستید که برنج زیادی درست می کنید و هربار برنج می ماند و برنج

پخته مانده را در وعده ی بعدی مصرف می کنید، حتما این مقاله را بخوانید.

آفت دهان مشکلی است که ممکن است منشأ ارثی داشته باشد یا توسط یک

عامل محیطی مشترک مثل یک نوع ماده‌ی غذایی خاص و آلرژی‌زا بروز کند.

خشکی چشم به علت کاهش یا فقدان مزمن اشک و رطوبت سطح چشم ایجاد

می شود. این وضعیت ممکن است سبب تحریک و ناراحتی خفیف ولی دائمی و

یا التهاب قسمت قدامی چشم شود.

یکی از خواص سیر کمک به رشد مجدد مو است. درست است که بهترین راه برای

دریافت خواص این ماده خوردن آن است اما شما می توانید از روش های دیگری نیز

برای کسب فواید این ماده استفاده کنید

کسانی که تکرر ادرار دارند یا مثانه ی آن ها ضعیف شده و اصطلاحا به ضعف

مثانه دچار شده اند، در روز مقداری نبات در دهان خود قرار داده و کم کم آب

نبات را فرو برند،این روش در طب سنتی بسیار تاکید شده است.

دانه و برگ های شنبلیله به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. این گیاه که

خواص دارویی زیادی داشته و بیماری های متعددی را درمان می کند.

اگر افسرده هستید، احتمالا پزشکتان نسخه‌هایی برایتان تجویز کرده است، که

معمولا هم درمان‌های دارویی و روانی خواهد بود. شاید درمان‌های دارویی علائم

افسردگی را موقتا بهبود ببخشند، اما هیچ راه درمانی دارویی دائمی برای

افسردگی وجود ندارد.

گیاهی چند ساله است این علف مزاحم دارای گل های زرد است. تقریبا همه

قسمت های این گیاه مانند برگ، گل برگ و ریشه آن قابل مصرف است.

تره کوهی، گیاهی شبیه به تره فرنگی، دارای طعم تند مانند پیاز و سیر است.

این گیاه از ارزش غذایی فراوانی برخوردار است .

سبک زندگی امروز ما انسان های عصر ارتباطات و نشستن های طولانی مدت

به تدریج ما را به سمت مرگ زودرس می برد زندگی بدون تحرک پشت میز و

صندلی ادارات می توانند خطر مرگ زودرس را افزایش دهد.